KO Digital Studio
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90 días para transformarte por completo, retarte y descubrir tu mejor versión.
Seguimiento personalizado, planes de alimentación, y entrenamientos
progresivamente más retadores.
KO 90
Inicio
23 MAYO
Duración
12 SEMANAS
Precio
USD 99
*El precio es por toda la duración del programa online.
Ko90 Incluye
Entrenamiento
funcional
Nos enfocamos en trabajar cada músculo del cuerpo de manera eficiente y así fortalecer toda nuestra estructura.
1 hora diaria
de entrenamiento
Una hora de entrenamiento de lunes a sábado, cada día con un enfoque específico y estratégico.
ESTRUCTURA DEL PROGRAMA
Son 3 meses de entrenamiento, de lunes a sábado, cada día con un objetivo específico, trabajando estabilidad, agilidad, fuerza y potencia. El programa más completo, con una comunidad muy unida y con resultados increíbles que nos acompañan desde su primera versión.
Full body cardio
Full body
cardio
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Fuerza
Fuerza
Ver +
Full body potencia
Full body
potencia
Ver +
KO Digital Studio
EQUIPO PARA
ENTRENAR
Este es el equipo recomendable pero en cada clase, daremos la opción de reemplazarlo por elementos caseros.
Par de pesas
de 4kg entre 8kg
Un kettlebell
de 6kg entre 10kg
Bandas
largas
Par de pesas
de 1kg
Bandas de
resistencias
cortas
Mat de
yoga
Botella
de agua
Toalla
Esto es lo que dicen
nuestros KOlovers
Nuestra comunidad es el corazón de KO. ¡Aquí algunas historias que nos
hacen seguir latiendo con fuerza!
Alessandra Carrasco
"Me declaro fan absoluta de KO y Club KO"
Me declaro fan absoluta de KO y de Club KO, porque a pesar de la distancia física, un click nos puede conectar. Siempre están para salvar mis días y en mi caso, contrarrestar la ansiedad. Es muy variado y completo a la vez. No lo cambiaría por nada :)